开封查拳是河南开封地区的传统武术,属于象形拳的一种。

开封查拳以刚健有力、朴实无华而闻名遐迩。它动作简捷,结构紧凑;劲力顺达,发力集中;姿势优美,舒展大方:步法灵活稳健,轻灵多变。

在长期的发展过程中形成了一套完整的理论体系——查拳理论。

其内容主要有:

一、关于人体各部名称和作用的理论:人体有头、颈、肩、臂、肘腕(手)、胯(腰腿)、膝足(脚)等部位;各部位都有一定的运动规律及功能作用。

二、关于身法和步法的理论:身法是整体运动的基础和保证;步法是指全身运动的路线和方向以及移动的速度和时间等。(注1)

三.关于手法与眼法的理论:《查拳谱》中指出:"眼为心之苗",要求"眼观六路"。

四. 关于呼吸吐纳的理论:《查拳谱》中指出:"气宜直养而勿害";"气沉丹田","腹式呼吸","呼尽吸足"(注2)

五. 关于劲力的理论和训练方法。《査 术谱》中提出,"内劲由意发"、"外功靠桩功"、"内外相合"的练功原则及训练方法;(注3)

六.《査 术谱》中还提出了一些具体的要求如"势

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